10月9日に子育て支援センターたんぽぽにて、歯磨き講習会が開催され、多くの親子が参加していました。



虫歯にならないためには
①だらだら食べをしない

お菓子などをダラダラと食べている場合、再石灰化する時間がありません。

②仕上げ磨きをする
歯磨き嫌いにならないように、ママがにこにこしながら磨いてあげるといいそうです。
仕上げ磨きは10歳まで実施することを推奨しています。
小さな子に持たせる歯ブラシは、ストッパーが付いていて喉の奥までいかないものが安全です。
また、仕上げ磨き用は、柄が長いものだと奥までしっかり磨けます。

③おやつに気をつける

ジュースの砂糖

おやつはお菓子ではなく補食として果物、おにぎり、サンドイッチ、チーズなどがおすすめです。
画像をみるとジュースには、こんなに砂糖が入っているのが分かります。
何気なく飲んでしまっていますが気をつけたいですね。

④フッ化物塗布をする
3歳半まで市のフッ化物塗布がありますが、小さい頃からかかりつけの歯科医院をみつけて定期検診で予防歯科を意識するといいですね。

最後に個別でブラッシング指導もありました。

ブラッシング指導


20歳以上の市民を対象者として、毎年市から青い封筒が届きます。
その中には、歯周病検診を100円で受信できるシールが入っているので、ぜひこの機会に歯周病検診に行ってみてください！